Osobně i Online

Online spolupráce

Vstupní Konzultace Máte zájem o služby ale potřebujete prvně poradit? Lze využít úvodní jednání zcela zdarma	od 0 Kč
Treninkový plán Individuální plán nejen do fitness ale i s ohledem na sporty/běh,/chůze a další	1230 Kč
Jídelní plán 7 denní varianta na míru	1530 Kč
Jídelní plán Plus 7 denní varianta na míru + náuka (doporučeno místo samotného jídelního plán)	3590 Kč
Stravovací náuka Jídelní plán + náuka o stravě - plná soběstačnost - dlouhodobá spokojenost a výsedky	od 3500 Kč
Online Coaching Basic (OCB) 30 denní spolupráce komplet - trénink, strava, psychycká pohoda, náuková videa, komunikace 24/7 a mnohé další	od 5300 Kč
Online Coaching minimal (OCM) Pro nenáročné - Konzultace stravy, pohybových aktivit, kontrolní dny, komunikace 24/7 - méně intenzivní než OCB	3499 Kč
3 měsíční OCB Zvýhodněné členství pro delší spolupráci	4999 Kč měsíc

Online spolupráce

Treninkový plán

1230 Kč

Jednorázově

Na základě vašich přání a možností vytvoříme ideální treninkový plán. Bude li nutná úprava během 30 dnů, je součásti ceny.

Cvičení doma

Fitness plán

Běh, sporty apod.

Chůze, strečink, mobilita

Objednat

"úprava je jednorázová, nelze v ceně měnit plán každý den či týden. "nastavím vám jednotlivé cviky, nebo i jednoduchou rutinu kolik by jste měli běhat či cviky na protažení.

Jídelní plán

1530 Kč

Jednorázově

Jídelní plán na míru vaši potřebám. Stravovací plán tvořím na 7 dnů, každý den je jiný, vy tak můžete jídlo vařit třeba na 2 dny pro úsporu času i potravin a 14 dnů bude pestrých.

Objednat

Jídelní plán Plus

4900 Kč

3590 Kč

Jednorázově

Délka spolupráce obvykle cca 30dnů

Objednat

Coaching Basic

5300 Kč

Měsíčně

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

Online spolupráce - konzultace vašich potřeb, nastavení kompletního režimu od stravy přes pohyb po měření. Pravidelné kontroly a hlášení, úprava i kontrola tréninků i stravy a průběžná korekce pro maximální efekt.

Objednat

*Vhodné na dlouhodobější psolupráci - komunikace je průběžná a zaměřená na delší dobu

Coaching Minimal

3499 Kč

Měsíčně

On-line spolupráce pro méně náročné

Objednat

3x CB

5300 Kč

4999 Kč

Měsíčně x3

Objednat

Podnadpis

Strava

Jídelníček

Náuka

Jídelní plán

Jídelní plán na míru vaši potřebám. Stravovací plán tvořím na 7 dnů, každý den je jiný, vy tak můžete jídlo vařit třeba na 2 dny pro úsporu času i potravin a 14 dnů bude pestrých.
Jídelníček podle vaši chuti, potřeb - hubnutí/více energie/nabírání svaové hmoty.
"Korekce a určitá konzultace je samozřejme součástí

Stravovací náuka

Jídelní plán na míru pro 7 dnů. Dále nauka tak, aby jste celému jídelníčku rozuměli, uměli jej sami upravovat a nebyli otroky kusu papíru ale mohli dlouhodobě fungovat samostatně, bezpečně a s výsledky.
Vysvětlím:
Makro živiny
Jak počítat živiny bez trápení a tabulek
Které potraviny kombinovat, které ne
Čemu se vyhnout úplně
Jak si dopřát i to nezdravé jídlo

Podnadpis

Osobní spolupráce

Konzultace Úvodní konzultace již od 0 Kč, opakovaná konzultace se cení předem podle náročnosti a času	od 0 Kč
Osobní trénink 1-3 osoby, 30-60 minut, cena je podle délky tréninku, prostory jsou nyní vhodné pro 1-2 osoby	530-1030 Kč
Premium proměna Pro ty, kteří to myslí vážně!	35098 Kč

*soukromé prostory jsou v rekonstrukci - rozšíření, modernizace a doplnění o benefity.

Plánované vybavení bude:
Kávovar, protein a další drinky - určité množství je benefit služby, nad limit lze zakoupit neomezeně
Dále i infra sauna, baňkování, tejpy, lymfo kalhoty, hyper gun a mnohé další. Některé vybavení, lze zapůjčit v rámci lekce, některé lze dokoupit mimo lekci.

Podnadpis

Osobní spolupráce

Konzultace

0+Kč

Jednorázově

Konzultace na míru

15 minut ZDARMA

Dalších až 45 min. ZDARMA v případě zahájení spolupráce

Každá další samostatná konzultace 1030Kč na hodinu

Objednat

Osobní trénink

530 Kč

Jednorázově

Osobní lekce na míru

1 osoba nebo pár

Soukromé prostory

Wellcome nápoj

Délka lekce 30 minut

Platné při nákupu 10+ lekcí

Vstup v ceně

Objednat

OS Full

1030 Kč

Jednorázově

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

Osobní lekce na míru

1 osoba nebo pár

Soukromé prostory

Wellcome nápoj

Délka lekce 60 min

Platné při nákupu 10+ lekcí

Vstup v ceně

Objednat

Premium

29980 Kč

Měsíc

Absolutní životní změna a maximální péče

Jídelníček

Tréninkový plán

Měření

Konzultace

Tréninky/coaching

Vyukové materiály

Přítel na telefonu

Mnohé další

Objednat

*soukromé prostory jsou v rekonstrukci - rozšíření, modernizace a doplnění o benefity.

Plánované vybavení bude:
Kávovar, protein a další drinky - určité množství je benefit služby, nad limit lze zakoupit neomezeně
Dále i infra sauna, baňkování, tejpy, lymfo kalhoty, hyper gun a mnohé další. Některé vybavení, lze zapůjčit v rámci lekce, některé lze dokoupit mimo lekci.

Osobní Spolupráce?

Ano, s omezenou kapacitou lze semnou spolupracovat i osobně. Konzultace, strava, tréninky.

*Páry nebo menší skupiny mohou využít stejnou cenu v rámci lekce. Více než 3 lidé mají mírný doplatek.

Remas™

Online komunita

Standard

349 Kč

Měsíčně

*Standard - píšete dotazy - reaguju formou videi, članků apod. - tento obsah přidávám postupně do skupiny komunity pro všechny, prioritně vznikne obsah nejvíce poptávaný

Registrace

Komunita

Levně pro všechny.
Asi takto bych rád definoval záměr komunity.
Jedná se o mou snahu tvořit co nejvíce obsahu, za minimum peněz pro vás, pro co nejvíce lidí.

KONTAKTUJTE MĚ

Jakékoli dotazy či objednávky nyní prosím tvořte přes emaily.
info@remiremas.com

KONTAKT

Změním vám život a rád!

Není to jen rychle zhubnout, není to jen hlavně mi zaplaťte. Žádne honem! Ano jde o výsledky a ano něco to stojí. Ale nemělo by vás to stát zdraví a mě pověst. Pomohu vám tak rychle, ja kto půjde v rámci bezpečí a budu tady pro vás tak dlouho jak bude potřeba. Spolupráci můžete libovolně upravovat, lze začít levně přes komunitu, pak vám mohu pomoci více spolupráci na míru a dále pak můžete pokračovat opět ve skupině a udržovat se tak ve spojení i kurzu.

Ano jsem certifikovaný trenér a to několikrát, ano vyhral jsem několik závodů, ano mám praxi již dost velkou ale! Tady to je nyní o vás, jak vám mohu pomoci?